Kategori

Rehabilitering

MS och identitet

Behandling Familj & barn Hantera MS Min MS historia Rehabilitering Relationer Tankar & Reflektioner

Av: Johanna

En härlig stund vid havet med äldste sonen <3 Sommaren 2020 I den här krönikör-texten vill jag främst rikta mig till dig som nyligen fått en MS-diagnos. Jag vet ju att det för många är en väldigt turbulent tid… Det är drygt 7 år sedan jag själv fick min MS-diagnos, och det är stor skillnad på hur jag hanterar vetskapen om att vara ”sjuk” i MS idag, jämfört med den första tiden som nydiagnostiserad. Jag vet att vi alla hanterar…

Fortsätt läsa

Tydligen en för svår MS-utmaning…

Hantera MS Rehabilitering Tankar & Reflektioner Träning Wellness

Av: Johanna

Jag inser mer och mer att jag är en person som gärna skjuter upp saker. Det är både på gott och ont. Det som är bra är att jag inte pressar mig, eftersom jag försöker hitta balansen i tillvaron så att inte den negativa stressen tar överhanden. Det är okej att vara ”good enough”. Jag har lärt mig att vara tillåtande mot mig själv, förr kunde jag vara hård mot mig själv istället. Detta har nog förändrats en del sedan…

Fortsätt läsa

Betydelsen av rehab vid MS

Rehabilitering

Av: Martina

Att sammanfatta betydelsen av rehabilitering och känslospektrat som plöjer genom kroppen under tiden är en omöjlighet. Det är hopp, förtvivlan och allting däremellan, det är toppar och de allra djupaste dalar och det är den bittraste sorg som följs av en försiktig tro på att glädjen finns att finna. Jag är fruktansvärt rädd för vart insikten jag har fått under min tid här i Värmland kommer ta vägen när jag kommer hem igen. Om jag kommer orka att ta itu…

Fortsätt läsa

MS – Do instead of don’t

Rehabilitering Träning

Av: Martina

Jag bestämde mig i somras för att anamma ett do instead of don’t-förhållningssätt till livet och att överväga varje beslut om att avstå roliga saker på grund av trötthet. Det är så lätt att välja nej för att den direkta känslan säger så och att oftare säga ja gör mig förvisso inte piggare (snarare tvärt om såklart), men faktiskt mycket gladare. I och med att jag väljer ja framför nej så inkluderar jag mig själv mer och det är ett…

Fortsätt läsa

Tankar kring att bära sorg över ms

Behandling Hantera MS Min MS historia Rehabilitering Tankar & Reflektioner

Av: Malin

Nu skriver jag ett mycket privat inlägg . Ett inlägg som för några eller många kanske känner igen . Ett inlägg som gör ont att läsa men frigörande att skriva. För det är sant och så aktuellt för många. Jag hoppas att ni kan läsa och bara ta till er känslan när man får en diagnos mitt i livet som jag fick. När jag läser att Aviccii är död, han orkade inte mer. Han var en skör konstnärlig själ som…

Fortsätt läsa

Rehab gör juletid till julefrid

Hantera MS Rehabilitering Resa

Av: Martina

Månen lyser klar och mörkret under de skimrande stjärnorna påminner om att det nu är dags att åka tillbaka hem till Sverige. Det känns som om tiden har gått fort och att jag har varit här väldigt länge på samma gång. Jag längtar hem samtidigt som jag vill stanna kvar i den här bubblan för alltid. Jag har insett och lärt mig mycket om mig själv, men jag behöver mer tid för att förstå. Jag känner mig inte flygfärdig än,…

Fortsätt läsa

Avkoppling och återuppbyggnad

Behandling Hantera MS Rehabilitering Resa Tankar & Reflektioner

Av: Martina

Långsamt stiger ljuset utanför de stora fönstren på Landvetters flygplats. Det regnar ymnigt över den fortfarande frostbeklädda marken och de höstgrå molnen är tätt sammanflätade och breder ut sig som ett smutsigt täcke. Jag sitter ensam och tittar ut över landningsbanan där flygplan lyfter och landar i en strid ström. Från början verkade den här dagen så avlägsen, efterlängtad med tillförsikt, men nu är den här och jag inväntar ett flyg som ska ta mig till Teneriffa. Förhoppningsvis väntar där…

Fortsätt läsa