• MS – lika med mental styrka

    Av: Jenny

    Jag tänker att MS står för mentalstyrka. Det ger mig kraft de dagar som känns jobbiga. Det är en mental styrka att ha en neurologisk diagnos. Du behöver vara anpassningsbar, du kan inte ta…Läs mer >

    7 maj, 2021
  • Ms Martina: Ljudböcker

    Av: Martina

    Eftersom det var på grund av en synnervsinflammation, som fick mig att se suddigt och dubbelt, som jag till slut fick min ms-diagnos, så var steget att gå från att läsa böcker till att…Läs mer >

    4 maj, 2021
  • MS & Corona

    Av: Malin

    Här delar jag med mig om min upplevelse att få Covid-19 och ha ms. Första delen är utan ljud och sedan andra delen med ljud.…Läs mer >

    4 maj, 2021
  • Hantera stress vid MS

    Av: Johanna

    Sedan jag fick min MS-diagnos, i maj 2013, har jag blivit mer medveten om min nivå på stresstålighet inför utmaningar i livet. Jag upptäckte att jag tidigare egentligen inte varit särskilt medveten om hur…Läs mer >

    29 april, 2021
  • MS-Träningen ska vara uppbyggande

    Av: Jenny

    Hur ska du få en hälsosam livsstil och hinna med träning och att röra på dig när du lever med MS-symptom som trötthet och värk? Multipel skleros som ordagrant betyder ”många plack”, och förkortas…Läs mer >

    14 april, 2021
  • Ms Martina: Snowboard

    Av: Martina

    Jag är så glad att vi ändå bestämde oss för att åka till fjällen i år. Trots allt. Vi lagade all mat hemma, handlade i vår vanliga butik och fyllde bilen med kylbagar. Nio…Läs mer >

    8 april, 2021
  • Ett MS-minne

    Av: Johanna

    Veckorna går så fort. Jag har börjat jobba heltid igen och det fungerar oväntat bra! De senaste åren har arbetstiden varierat en hel del, och jag har också bytt jobb ett par gånger. Jag…Läs mer >

    8 april, 2021
  • Dåligt samvete

    Av: Malin

    Förlåt men jag tränar igen.. När det blev hårdare restriktioner i november lade jag av att träna. Jag har följt uppmaningar och restriktioner under det här året och gjort lite uppehåll när det har…Läs mer >

    7 april, 2021
  • Ms Martina: Soffan

    Av: Martina

    Det är alldeles för många timmar som jag bara sitter i soffan och zappar runt bland tv-program som jag inte vill titta på. Timmar av reklamfilm utan mening, avsaknad av beslutsamhet och en lång…Läs mer >

    11 mars, 2021
  • Att åldras med MS

    Av: Malin

    Tendensen till skov minskar rejält med ökande ålder, runt 60 år har jag hört att det ska finnas en brytpunkt.  Därmed finns det en chans att Neurologerna försöker att utsätta ms-läkemedel. Det är ju inte…Läs mer >

    8 mars, 2021
  • Ms Martina: Träning

    Av: Martina

    Många är nog ni som, precis som jag, har utrustning någonstans i gömmorna som räcker för att utöva ganska så avancerad träning på hemmaplan. Skivstång, kettlebells, gummiband, balansbräda, pilatesboll, hopprep, hantlar och till och…Läs mer >

    25 februari, 2021